Pakiranje je eno samo planiranje

Violeta Posted in Dopust Tagged ,,,

Ko se odpravljamo na dopust, je potrebno dobro planirati, kaj vse potrebujemo sabo. Glede na to, za koliko dni gremo nekam, na podlagi tega izračunamo in pripravimo stvari, ki jih potrebujemo.

Pakiranje se vedno začne najprej z neko idejo, kaj bomo delali, kakšno vreme sploh bo in kakšna je možnost, da se bomo morali preoblačiti pogosto, zaradi kakšnega potenja ali umazanega dela. Na podlagi teh informacij vemo kaj pakiramo in koliko. Pri kozmetiki je po navadi potrebno spakirati skoraj vse za našo jutranjo rutino. Se pravi vse za obraz, kot na primer: milo za obraz, kreme, balzam za ustnice, sončna krema in podobno. Potem potrebujejo ženske tudi stvari za lase, se pravi: glavnik, mogoče tudi suhi šampon, šampon, balzam, olje za lase, mogoče tudi fen in podobno. Včasih vzamemo tudi kakšno kremo za telo, potrebujemo tudi zobno ščetko in zobno pasto.

Potrebno je tudi spakirati čevlje, odvisno je seveda od tega kam gremo. Potrebujemo kakšno jakno ali jopo, dovolj spodnjega perila, kakšno brisačo in podobno. Vedeti moramo tudi kako veliko potovalko potrebujemo sabo, glede na stvari, ki jih bomo vzeli sabo.

Potem pa so še druge stvari, ki jih moramo vzeti sabo. Tukaj štejemo: telefon, fotoaparat, polnilec, prenosni računalnik, denarnica, sončna očala in podobno. To so stvari brez katerih skoraj ne moramo iti nikamor.

Pakiranje je eno samo planiranje

Pakiranje je lahko zelo zabavno, saj se zelo veselimo potovanja, a hkrati je tudi zelo stresno, saj nas vedno skrbi, da bomo kaj pozabili. Ni ravno najboljše da kaj pozabimo, saj nihče noče potem to naknadno kupovati. Brez veze je kupovati, če imamo to stvar doma. Razen če gre res za nujno stvar brez katere ne moramo nadaljevati karkoli že delamo.

Potovanja so zelo zabavna. Vedno moramo med pakiranjem poskrbeti, da nam ostane nekaj prostora, saj bomo med potovanjem definitivno nekaj kupili in to je potrebno spraviti v potovalko. Če ne nosimo samo še po nepotrebne razne vrečke ali kaj podobnega. Enostavno pustimo malo prostora v prtljagi za spominke in podobno.

Morda bo artroza kolena v prihodnosti hitreje ozdravljiva

Violeta Posted in Artroza kolena Tagged ,,,

Mislim, da je mama od prijateljice imela operacijo, ker se ji je artroza kolena poslabšala. Nisem pa popolnoma prepričana. Vem le to, da so ji zamenjali sklep in da sedaj nima več nobenih težav. Sicer preden so ji sklep zamenjali, ni bilo vse tako zelo preprosto, saj je kar nekaj časa čakala na to, da je šla na operacijo. Imela je opornice iz spletne strani www.opornice.net in veliko naravnih zdravil, vendar si vseeno ni mogla popolnoma izogniti protibolečinskim tabletam, saj je bila artroza kolena zelo boleča. Še dobro, da vse skupaj ni trajalo več kot eno leto, ko je bilo najhujše. Tudi eno leto je bila zelo dolga doba, ampak je vseeno kar nekako hitro minila. 

Morda bo artroza kolena v prihodnosti hitreje ozdravljiva

Ko sem ravno razmišljala o tem, me je poklicala ta prijateljica in sem jo o tem vprašala, mi je potrdila, da je bila res artroza kolena tisto, kar je imela njena mama. Zanimalo me je pa predvsem zato, ker imam moja sestra sedaj to in se bo po vsej verjetnosti morala soočiti s podobno zgodbo. Menda še ni tako kritično vsekakor se pa pogovarjajo o operaciji, ki bo enkrat kmalu na vrsti. Verjetno bo ta kmalu šele čez kakšno leto sicer. Ne vem točno, kakšne so čakalne dobe sedaj. Upam, da čim manjše. Moja kolena so na srečo še čisto v redu, ampak jih vseeno raje preventivno varujem z vsemi stvarmi, ki jih poznam za to. Predvsem s pravilnimi vajami. Najbolj sočustvujem z ljudmi, ki ne morejo zaradi takšnih in drugačnih poškodb delati stvari, ki jih veselijo. Sem prepričana, da je artroza kolena res nekaj zadnjega, kar si kdo resnično zasluži. Ampak žal, je tako da prepozno vemo dovolj, kaj vse lahko delamo za preventivno, da se takšne stvari ne zgodijo. Vsaj ne tako hitro ali pa v takšni obliki. 

Če ne drugega lahko verjamem vsaj v to, da bodo nove generacije bolj opremljene z informacijami in da se bo artroza kolena vsaj hitreje pozdravila v prihodnosti.

Prvi pohod v hribe

Violeta Posted in Pohod Tagged ,,,

Kar nekaj let sem zapustila svoje telo in kilogrami so se samo kopičili. Ne bom rekla, da sem se slabo počutila, a v ogledalu in na tehnici sem videla, da tako ne bo šlo naprej. Kilogramov za mojo težo je bilo preveč. Ker nisem človek fitnesa in teka, sem morala naštudirati, kaj bi bilo tisto, kar bi mene veselo in da bi pri tem tudi hujšala. Odločila sem se za pohode. 

Ker doma nisem imela pravilne opreme, sem se odločila, da si grem kupit celotno planinsko opremo. To je bil zame poseben dan, kajti prav uživala sem v ideji, da sem končno nekaj naredila zase. Tako sem si doma vse pripravila in se odločila, da grem na prvi pohod. Ko sem z avtom pripeljala v dolino, kjer sem parkirala avto, sem se počutila noro. Adrenalin je bil visok in komaj sem čakala, da začenm hoditi. Ko sem hodila kakšno uro, pa me je napadla utrujenost, čeprav sem vedela da me čakajo še dve težki uri. Tako se je lep prvi pohod spremenil v težek dan. To pa zato, ker nisem hotela obupati. Lahko bi se obrnila in bi bilo to to, ampak jaz sem hotela doseči cilj in sem tudi ga. 

Prvi pohod v hribe

Kako nori občutek je bil to, ko sem dosegla svoj prvi cilj na pohodu, takrat sem si obljubila, da se ne smem predati. Zavedala sem se, da me čakajo še dolge poti do cilja in da ne bodo lahke, vednar sem se zavedala tudi rezultata. 

To poletje je bilo zame prelomno. Izgubila sem nepotrebne kilograme in postala prava odvisnica od pohodov. 

Ugotovila sem končno, zakaj se elektroerozija, pojavlja med oglasi

Violeta Posted in Elektroerozija Tagged ,,,

Bila je nedelja popoldan, ko sem slišala svojega sina, kako je omenil besedo elektroerozija, ko se je z nekom pogovarjal po telefonu. Ves čas od tistega trenutka dalje sem čakala, da bo odložil telefon in ga bom lahko končno zaslišala. Seveda kot po navadi je ta telefonski pogovor trajal skoraj eno uro in več kot očitno je bila elektroerozija, glavna tema pogovora.

Karkoli sta se pogovarjala pa seveda nisem prav nič razumela. To so bile preveč strokovne besedi in preveč zapleten pogovarjanje o strojih in o postopkih. Še to kar naj bi elektroerozija, naredila mi ni bilo prav nič razumljivo. Še bolj mi je bilo pa fascinantno, kako lahko sin pri dobrih dvajsetih letih tako razume nekaj, za kar sem jaz komaj nekaj, mesece nazaj slišala.

Ugotovila sem končno, zakaj se elektroerozija, pojavlja med oglasi

Končno se je njegov telefonski pogovor zaključil, in preden je pobegnil v zgornje nadstropje, sem ga zaslišala, če je morda kdaj brskal po mojem računalniku o temi, ki je bila sedaj v njegovem telefonskem pogovoru. Najprej me je čudno pogledal, zakaj me to zanima. Potem, ko sem mu pa povedala, kaj se dogaja, se je pa seveda začel smejal. In tako sem ugotovila, da je on potreboval en hiter podatek, ko je bil v kuhinji in je ravno videl, da je moj računalnik prižgan. Na hitro si ga je izposodil in seveda je bilo tisto, kar je iskal elektroerozija in nekaj drugih stvari okoli tega in sedaj imam jaz to, kar imam.

Pa sem našla krivca. Se mi je zdelo, da nisem jaz naredila to, da se mi elektroerozija, pojavlja povsod, ker je bilo res nemogoče, da bi prišla v te vode na spletu preko tega, kar delam sedaj. Tako, da ne, elektroerozija, se ni čudežno pojavila zaradi kakšnega mojega klika na napačno stran, moram pa vseeno sedaj še nekaj časa to gledati, ker ne bo še tako hitro izginilo.

Zobni aparat za najmlajše, odrasle in starostnike

Violeta Posted in Zobni aparat Tagged ,,,

Zobje so izjemno pomemben del našega telesa. Tega se navadno ne zavedamo, vse dokler kakšnega ne izgubimo ali pa se nam morda pojavijo kakšne druge težave, na primer neznosne bolečine. Prav tako smo ljudje neredko obremenjeni tudi z njihovim videzom. Zobje so lahko zabarvani, kar je sila neprivlačno, ali pa so celo krivi oziroma nepravilne oblike oziroma nepravilno poravnani. Slednja težava pa je v resnici lahko precej lahko rešljiva. Vse, kar potrebujete, je le primerno izbran zobni aparat.

V prvi vrsti pa boste morali najti dobrega ortodonta, ki vam bo zobni aparat pomagal izbrati. In čeprav mislite, da ste za nošenje takšnega aparata za zobe precej neprimeren kandidat, saj štejete že kar nekaj let, se še kako zelo motite. V resnici je zobni aparat primeren tako za najmlajše kandidate, za odrasle osebe pa tudi za starostnike.

 

Kakšne so pravzaprav možnosti pri izbiri zobnega aparata

Dejstvo je, da zobni aparat še zdaleč ni samo eden in da vas na trgu čaka izjemno pestra ponudba. Na sploh pa lahko takšne zobne pripomočke razdelimo v dve nekoliko večji kategoriji. Na eni strani so poznani snemljivi zobni aparati, na drugi pa snemni. Obe vrsti se ponašata s svojimi prednostmi, prav tako vključujeta tudi slabosti.

A kot smo omenili na začetku, vam zobni aparat pomaga izbrati strokovnjak, ki se imenuje ortodont. Morda pa vas je za uporabo že povsem navdušil nevidni zobni aparat, ki se imenuje tudi Invisalign. Tudi v tem primeru vam bo izbrani ortodont svetoval, ali je takšen aparat za zobe sploh primeren za vas in zakaj da oziroma zakaj ne.

 

Največje prednosti zobnih aparatov

Še preden obiščete dobrega ortodonta, pa je precej pametno, da kar sami pobrskate med najrazličnejšimi možnostmi zobnih aparatov. Temeljito preučite, kaj vse vam lahko ponudi snemljiv zobni aparat in kaj vam lahko ponudi nesnemljiv. Bistveno pa je, da si z uporabo aparata v čim krajšem času čim bolje poravnate zobe.

Piknik za vso družino

Violeta Posted in Piknik Tagged ,,

Zdi se mi, da smo počasi že otvorili sezono piknikov, kaj pravite? Temperature zunaj počasi naraščajo, narava se prebuja in živali že veselo skačejo naokoli. Oh, komaj čakam poletje. Vse je tako razigrano, da je pozitivna energija v zraku kar malo nalezljiva. Ker je danes napovedano lepo, toplo vreme, sem se odločila, da organiziram manjši piknik in povabim vse svoje domače, da skupaj otvorimo sezono piknikov.

Piknik za vso družino

Seveda sem se na sam piknik želela tudi dobro pripraviti, organizacija je le moje področje. Po poklicu sem namreč organizator dogodkov. Odločila sem se, da organiziram tematski piknik. Ste že kdaj bili na tematskem pikniku? Ne? Za tematski piknik sem prvič izvedela v tujini, kjer se velikokrat kar tako na prostem dogajajo tematsko obarvane zabave. Nekaj minut sem potrebovala, preden sem določila temo današnjega piknika. Odločila sem se za Havaje. Zakaj? Zdi se mi primerna tematika za lep uvod v tole poletne dni.

Hitro sem se odpravila po nakupih za okrasitev zunanjega vrta, da bodo prav vsi povabljenci imeli občutek, da se sprehajajo nekje na morju, natančneje, da so se kar naenkrat znašli na Havajih. Na zabavi vsekakor ne smejo manjkati havajska krila, pesek, ki bo ponazarjal peščeno plažo, manjši bazen in podobno. Za hrano in pijačo bo poskrbel moj partner, saj mu vloga gostitelja zelo dobro pristoji. Glede na to, da je sam velik kulinarični navdušenec, dobre hrane ne bo manjkalo, v to sem prepričana. Mislite, da bodo gostje navdušeni nad idejo? Jaz mislim, da se bomo imeli več kot odlično!

Zdravljenje in preventivno ukrepanje – vnetje maternice

Violeta Posted in Vnetje maternice Tagged ,,,

Vnetje maternice se zdravi z antibiotiki. Pomembno je, da kuro antibiotikov, ki vam jih predpiše zdravnik, zaužijete v celoti.

Če zdravnik ugotovi, da imate poleg vnetja tudi spolno prenosljivo okužbo, bo morda treba zdraviti tudi vašega spolnega partnerja, zato bodite previdni in pozorni.

 

Možni zapleti endometritisa ob neustreznem zdravljenju

Obeti za osebo, ki ima vnetje maternice in ga takoj zdravi, so na splošno zelo dobri. Endometritis običajno izgine z antibiotiki brez nadaljnjih težav. Vendar pa lahko pride do težav z zanositvijo in do hudih okužb, če se stanje ne zdravi ali če je vnetje maternice ponavljajoče. Neustrezno zdravljenje lahko privede celo do neplodnosti ali septičnega šoka.

Zdravljenje in preventivno ukrepanje – vnetje maternice

Če okužbe ne zdravimo takoj, v celoti in z antibiotiki, se lahko pojavijo zapleti in celo hude bolezni. Možni zapleti, ki se lahko razvijejo, so neplodnost, medenični peritonitis, ki je splošna okužba medenice, nabiranje gnoja ali abscesov v medenici ali maternici, septikemija, ki je posledica bakterij v krvi, septični šok, ki je obsežna okužba krvi, ki povzroči zelo nizek krvni tlak ipd. Septikemija lahko povzroči sepso, ki je huda okužba in se lahko zelo hitro poslabša. Privede lahko do septičnega šoka, ki ogroža življenje. Oboje zahteva hitro zdravljenje v bolnišnici.

 

Kako lahko preprečimo endometritis?

Na splošno velja pravilo redne hidracije, saj redno uriniranje iz telesa čisti bakterije. Tveganje za vnetje maternice zaradi poroda ali drugega ginekološkega postopka lahko zmanjšate tako, da poskrbite, da bo zdravnik med porodom ali operacijo uporabljal sterilno opremo in tehnike. Zdravnik vam bo najverjetneje predpisal tudi antibiotike, ki jih boste preventivno jemali med porodom s carskim rezom ali tik pred začetkom operacije.

Tveganje za vnetje maternice, ki ga povzročajo spolno prenosljive okužbe, lahko zmanjšate tako, da izvajate varne spolne odnose, na primer uporabljate kondome, z rutinskim pregledovanjem in zgodnjim diagnosticiranjem sumov na spolno prenosljive okužbe pri sebi in svojem partnerju, z dokončanjem celotne kure zdravljenja, predpisanega za spolno prenosljive okužbe ali druge bolezni.

Odlična spletna rešitev za prehranska dopolnila ob nakupovanju

Violeta Posted in Prehranska dopolnila Tagged ,,,

Našla sem novo spletno stran, kjer so raznolika prehranska dopolnila in kjer si lahko izbereš svoja na podlagi težav, ki jih imaš. Najprej se prikaže vprašalnik z detajlnimi vprašanji, ob zaključku pa se prikažejo izbrani izdelki, ki bi jih moral uživati. V koliko znesek nakupa presega neko vrednost pa prejmeš še dodatni popust. Osebno se mi je to zdela res odlična ideja, ker se sama mnogokrat izgubljam v tem, kaj mi je in kaj potrebujem. Na ta način mi pa program preprosto pomaga pri tem, da si izberem prava dopolnila. Edina stvar, ki me moti tukaj, je ta, da mi tista prehranska dopolnila, ki jih imajo tam, niso všeč in jih ne bi nikdar poskusila.

Odlična spletna rešitev za prehranska dopolnila ob nakupovanju

Se pa vseeno znajdem in potem iz drugih, ki so mi všeč, vzamem tista, ki jih želim imeti. Sicer so to na popolnoma drugi spletni strani, pa tudi malce so drugačna, ampak se nekako znajdem. Odlično bi bilo, da bi kaj takega imeli tudi na tej spletni strani, na kateri jaz kupujem prehranska dopolnila, ker bi imela potem še manj dela. Res, da vedno, ko pokličem lastnika, mi zelo lepo svetuje. Ampak včasih ga pa tudi ne bi rad preganjala za stvari, ki jih lahko sama nekje najdem. Verjamem, pa da je njemu tako lažje prodati, kaj več še. Žal pa vem tudi, da je mnogo ljudi danes takšnih, da se jim ne da opraviti telefonskega klica ali pa napisati kakšno elektronsko sporočilo. Vsi bi radi imeli poenostavljene rešitve in ta rešitev na tisti strani je zelo pametna. Jaz sem vsekakor tako navdušena, da si po tem še malce izmišljujem odgovore, da vidim, kaj bi lahko še kaj drugega prišlo v izbor za prehranska dopolnila, ki ima recimo kdo drugačne navadi in težave.

Kakorkoli mislim, da se da še veliko stvari narediti, da bi bila prehranska dopolnila lahko bolj odstopna in bolj pregledna.

 

Kakovostna posteljnina veliko pripomore h kakovosti spanca in večji meri zdravja

Violeta Posted in Posteljnina Tagged ,,,

Kako dobro se počutite in kako zdravi ste je zagotovo v veliki meri odvisno od  vašega prehranjevanja, gibanja na prostem in nenazadnje tudi od vrste ležišča, ki ga uporabljate za dnevni počitek in nočno spanje. Pomembno vlogo ima nenazadnje tudi posteljnina na ležišču. Če je ta dovolj kakovostna oziroma narejena iz zdravih materialov, je vaš spanec bolj kakovosten in precej bolj miren. Posledično se zbujate z več energije, ste bistveno boljšega počutja in zagotovo tudi bolj zdravi.

Če sodite med tiste, ki jim je pri izbiri posteljnine cena pomembnejša od kakovosti, vaš spanec skoraj zagotovo ni ravno najboljši. Čas je, da je investicija v posteljnino in vse, kar sodi na ležišče, nekoliko večja. Najdite vrhunske proizvajalce posteljnine in ležiščnih dodatkov. K sreči vam je vrhunska posteljnina na voljo tudi v spletnih prodajalnah, kjer pa so tudi cene bistveno dostopnejše.

 

Izbira kakovostne posteljnine ima velik pomen tudi za najmlajše

Tudi otroška posteljnina mora biti izbrana primerno. V prvi vrsti pazite predvsem na materiale, ki morajo biti nadvse prijazni do otroške kože. Prav tako naj bodo čim bolj trpežni in obstojni. Pazite tudi na to, pri kateri temperaturi bo posteljnina prana in na koliko časa jo menjate.

Sicer pa mora biti posteljnina za otroke narejena ne samo iz koži prijaznih materialov, kot to velja za posteljnino za odrasle, temveč mikavna tudi na prvi pogled. Na njej naj bodo mikavni motivi oziroma liki iz najbolj priljubljenih risanih serij.

 

Izbira posteljnine je lahko odlično darilo tudi za posebne priložnosti

Dejstvo je, da nam posteljnina zagotovo vedno pride prav. V resnici je ni nikoli preveč. Posledično si jo lahko podarjamo tudi za rojstne dneve pa tudi za kakšne prav posebne priložnosti. Ne nazadnje je posteljnina lahko odlično darilo za mladoporočenca, ki sta si morda ravno na novo ustvarila svoj dom.

Barva za obrvi – katera je najprimernejša glede na barvo naših las in tena kože

Violeta Posted in Barva za obrvi Tagged ,,,

Čeprav obrvi veljajo le za manjši del našega obraza, pa še zdaleč ni vseeno, kako so oblikovane in morda celo obarvane. In če menite, da je slednje predvsem domena predstavnic nežnejšega spola, se v resnici menite. Tudi moški vse pogosteje skrbijo za primerno oblikovanje pa tudi barvanje svojih obrvi.

Težava pa se morda pojavi, ko je treba izbrati primerno barvo za obrvi. Pravilo je, da barva za obrvi v prvi vrsti ne sme biti preveč temna. Sicer pa je izbira barvnega odtenka v veliki meri odvisna tudi od vas. Vseeno pa je dobro poslušati tudi nasvet kozmetičarke, ki vam bo barvo dala na obrvi.

Nekateri si obrvi pobarvajo kar sami

Sicer pa je barva za obrvi na voljo tudi v prosti prodaji. Posledično si svoje obrvi lahko pobarvate tudi sami. A še preden se lotite te naloge, ki vsekakor ni najlažja in lahko očitno spremeni vaš videz, poskrbite še za oblikovanje, obenem pa obvezno napravite še test, ali ste morda na izbrano barvo alergični.

Po drugi strani pa je precej bolje, da je barva za obrvi izbrana kar s pomočjo kozmetičarke, kjer barvanje tudi opravite. Ker je storitev cenovno povsem dostopna, sta oblikovanje in barvanje obrvi še toliko bolj dobrodošli kar pod okriljem lepotnih mojstrov.

Preveč temna barva za obrvi bi vas postarala vsaj za nekaj let

Dejstvo je, da barva za obrvi glede na vaš ten kože pa tudi glede na vašo barvo las ne bi smela biti preveč temna. Morda za kakšen odtenek ali dva lahko, več pa ne priporočajo niti strokovnjaki. Zavedati se morate, da bi s preveč temno barvo oziroma z neprimernim odtenkom barve lahko povsem uničili svoj izgled.

Preveč temna barva za obrvi bi vas lahko v hipu postarala vsaj za nekaj let, obenem pa ne bi izgledali več tako prijazno.